ペパーミントの効果として鎮痛、血行促進、疲労回復、殺菌、健胃などがあり、
消化器系や神経系、呼吸器系、免疫系に特に効果的。
お茶として飲む方法は
「花粉症とミントティーとペパーミント」
http://midilin.cloudfree.jp/kahun/index.php?mode=show&UID=1105930732
に記述済みだが、アロマテラピーとして
コットンかティッシュにペパーミントの精油を１滴落とし、
マスクのガーゼとガーゼの間に入れると、清涼感が花粉症の辛さを和らげてくれるとのこと。
（ただし、精油が直接肌にふれないよう注意）
また、Ravioliさんから花粉症blogへコメントを頂いたのでそちらも掲載
花粉症に効くアロマですが、鼻のとおりがよくなるのはペパーミントだと思います。
こちらに詳しく紹介しているユーカリやティーツリーはどちらかというと抗菌作用が強いので
ノドの痛みをとったり、風邪に効く感じです。
今もティッシュにペパーミント＋グレープフルーツのオイルを落として、
空気清浄機の吹出口に引っ掛けてます。おかげで今日は中々快適です。
自作のマスク用アロマウォーターにはティーツリーとユーカリも1滴づつ入れてますけどね。
参考URL
http://www.aromajp.com/kafun/kafun0301.htm
http://iyasuman.de-blog.jp/cocosalon/2005/02/post_3.html
http://crescente.exblog.jp/2259630
http://blog.goo.ne.jp/spring_leaf/e/43a6d3b2280e7fe364e136175e0b0df0
http://www.doblog.com/weblog/myblog/32420/1144859#1144859
http://zaczac.cocolog-nifty.com/zacblog/2005/03/post_13.html
コメント
度々お邪魔そております。
今週は、近赤外線の効果が
より強く現れたのか
とても調子が良くて助かってます。
ところでミントティーの話題があったので
私のブログで前に紹介したこちらを
御参考までに
http://www.cocacola.co.jp/products/lineup/harumint/
私としては昨年からかなり気に入って
webでの購入(箱買い）もしました。
無意識で効くものを体が欲しがって
いるかもですね(^^;
恵さん、こんばんは！
いつもお世話になっております。
以前記事に書かれていた赤外線が効果が現れているようですね。
良かったです。
ご紹介されているＵＲＬ見てみました。
コカコーラからミントティーを出しているとは知りませんでした。
カロリー0というところが、女性の心を打ちますね（笑）
箱外ですか！
いったい何本入っているのでしょう。
でも飲み続けるのであれば、一気に買った方がお得かもしれませんよね。
こんにちは
前述の頁からも飛べますが
http://www.cocacola.co.jp/webshop/harumint_pages/index.html
こちらでの紹介になります。1箱24本入りです。
送料は箱で買えば無料です。
昨年は1日に1本づつ飲んでおりましたし
こういう飲料はコンビニではすぐ廃盤に
なってしまうので、箱買いは便利でした。
今年も季節初めに自宅と職場の近くで
各1箇所づつ、扱ってるコンビニを
見つけたのですが…
双方、既に扱いをやめているので
そろそろ季節初めに購入したものが
在庫切れになりそうで、今年もwebで
注文しようか検討中です。
味の方ははっきりとミントの香りが
口の中に残るので、それなりに
好みが分かれると思います。
昨年、友人のお茶系の掲示板に
お勧めとして書いた折
「これ飲むミントがム？」と(笑)
コメントされたことがありました。
「飲むミントガム」面白い感想ですね（笑）
慣れれば大丈夫なのでしょうが、
食べているものを、飲むと今までない違和感があったりしますから。
ミントは結構好みが分かれますものね。
季節物は特にコンビニは入れ替わりが激しいですからね。
花粉グッズも、この時期が過ぎれば、あっという間に変わってしまうでしょうね。
今はどの製品も「ポリフェノール入り」とアピールしていますが（笑）
でも実際に飲まれて効いているわけですから、自分に合ったものを見つけると
今後の花粉の時期心強いですよね。