花粉症と精油

精油とは、植物の花・葉・果実などから得られる芳香のある揮発性の油のこと。
テルペン系化合物・芳香族化合物などから成り、水蒸気蒸留や圧搾・抽出によって分離される。
花粉症に効く精油としてはティートゥリー、<ユーカリラディアタ、ラベンサラがよいとのこと。
面白い使い方としては、精油を染み込ませたティッシュをエアコンのカバーとフィルターの間にはさむやり方もあるらしい。
他にもティートゥリーでうがいをするという方法も効果があるようだ。大きめのマグカップにティートゥリーを１滴落とし、ぬるま湯をたっぷり注ぎ、湯がなくなるまでうがいをする。
参考URL
http://www.ginzabambina.jp/blog/000044.html
http://blog.goo.ne.jp/tomo0827_001/e/fc80183570e2c08f16cc80551e313dfd
http://happy-maki.no-blog.jp/happy_days/2005/03/post_2.html
http://mamileavey.exblog.jp/1727264
http://blog.melma.com/00131966/20050309095718