花粉症と食事CATEGORY: お茶

漢字では「紅富貴」と書くようで、お茶の葉で、渋味成分であるカテキンの１種、エピガロカテキン-3-O-(3-O-メチル)ガレート(EGCG3”Me)（通称メチルカテキン）や 抗アレルギー成分のストリクチニンが、花粉症やアトピーなどのいわゆる「...

ハーブの一種でネトル茶・ネトルハーブという名称で売られていることが多い。 葉はハート型をして、綿毛やとげを持ち、夏中花を咲かせる。 たまねぎやリンゴに豊富に含まれるフラボノイドの一種「ケルセチン」が含まれ、アレルギー症状を抑制するのに大きな...

ヒマラヤ標高4500～5000ｍに生息する、チベットの植物。 栄養価が高く、漢方薬として使われているよう。 お茶にして飲むらしい。 花粉症対策としてシジュウム・甜茶を超える衝撃というキャッチコピーで売られているが105円で売られているので、...

柿の葉などの植物素材はポリフェノール成分が花粉症などのアレルギーの抑制に寄与すると考えられている。 他にフラボノイドがたくさん含まれており、アストラガリンはホコリ、ダニによるアレルギー性鼻炎の原因となるヒスタミンの分泌を抑制する働きがある。...

インドネシアにあるお茶（たいようとうちゃ）というのを紹介しているページで発見。 花粉症やアトピーの解消、肌荒れやにきび、シミ、ソバカスなどに効果があると言われている。 ビタミンCが豊富に含れており、烏龍茶とブレンドした形で売られているのが一...

ローズヒップとはバラの花が咲き終わった後の実のことで、南米のチリやペルーに生息する、ドッグローズという野バラの実のことを言う。 昔からお茶として飲まれている。 ビタミンCがレモン果汁の約20倍以上で、植物の中では世界一多い含有量を誇っていて...

紅豆杉には「HongdoushanA(紅豆杉A)」というものなど100種類以上の有効成分を含有しているとのこと。 紅豆杉茶というものをよく見かけるが1万円を切るものがなかなかなく、少々高いお茶のようだ。 参考URL

花の一種で全身の血行をよくした上で体の表面にバリアをつくるらしい。 中国漢方の１つで花粉症に効くという記事があり。 黄耆茎葉茶というものもある。 参考URL

中国のお茶で、解熱や解毒、鎮痛、健胃、肥満防止の効果がある。 ジヒドロフラボノールという成分がコレステロールや中性脂肪などを減らしたり、 過酸化脂質の生成を抑制し、体の酸化を防ぐ、活性酸素の除去等の作用が確認され、動脈硬化や狭心症、心筋梗塞...

消炎作用、抗ウイルス作用、 鎮痛作用、皮膚の浄化作用があるとして、 漢方薬としても使用されている。 ハトムギエキスをサプリメント化したものもあるようだ。 参考URL