2005-01

31億年以上もの昔から棲息している淡水性の植物プランクトン 必須アミノ酸、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどを含んでいる。 特にたんぱく質が50%占め、人間の身体を構成する必要な８種類の必須アミノ酸が含まれている。 カルシウムなどのミネラル...

マスク検査では スギ花粉 (20～40ミクロン) ブタクサの花粉 (19～24ミクロン) が実験に使われた 実際は花粉の大きさは種類によって違うが10～100ミクロン程度｡ 参考URL

花粉症などのアレルギーにも効果的で、アレルギーを引き起こす抗体が作られるのを抑える働きがあり症状が重くなるのを防ぐ。 九州自然館でにんにくポリスというものも売られており、にんにくの生産が有名な青森の田子町で取れた製品を販売している。 他にに...

果物の一種でなつめはアレルギーを抑える効果がある。 ナツメ特有の短糖類（フルクトピラノサイド）がアレルギーを引き起こす抗体ができるのをブロックするため 花粉症によって引き起こされる様々な症状が抑えられるとのこと。過去にＴＶで放送されたことが...

ヨモギには栄養分としてアミノ酸のリジン、トリプトファンのほか、ビタミンＡ（カロチン）・Ｂ１・Ｂ２・Ｃまた、鉄、カリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル、カフィタンニン、葉緑素、酵素（アミラーゼ、インペルターゼ、ペルオキシ...

お米で健康ダイエットblogさんのページで スギ花粉に含まれるタンパク質をお米の遺伝子にいれ、育てたお米をマウスに食べさせたところ 実際に緩和されたとの記事があり。 米は毎日食べるものだから、もし効果があるのであれば体質改善につながるかもし...

ポリフェノールとは同一分子内に複数のフェノール性水酸基（ヒドロキシ基）をもつ植物成分の総称、 ほとんどの植物に含有され、その数は5000種以上に及ぶといわれている。 ポリフェノールはチョコレートやココア（カカオ豆）には非常に多く含まれいるが...

花の一部で、つぼみの部分を使用する。 ハーブ店などで売られており、鼻づまりを抑えるのに最も効果のある。 つぼみを１０個程度砕いて沸騰したお湯に浸し、ふたをして５分ほど待ち。つぼみをこしたものを飲むとよいらしい。 参考URL

もなもなのももさんのページで、日本気象協会が作成した 花粉症情報要注意日が掲載されている。 （ももさん、花粉症blogへのリンクありがとうございます） ●花粉症情報の要注意日 1）　天気：晴れまたは曇り 2）　最高気温が高い 3）　湿度が低...

中国の古い医学書にも杉が登場し鼻炎や気管支炎の治療に使用されていたとのこと。 スギの葉茶は他にも、香りの成分である精油（テレピン油）が多く含まれているといわれており、精油の中にある杉の抗原を体内に取り込むことで、抗原抗体反応を抑制する作用が...