花粉症と食事CATEGORY: その他    花粉症が起こりやすい栄養物質
        花粉症は高エネルギー、高タンパク、高脂肪食によりアレルギー体質を招き、起きやすい。 リノール酸を多く含む油(大豆油やコーン柚など)はアレルギー症状をひきおこしやすいとのこと。 動物性食品を摂るときには、3倍~5倍の野菜の酵素、ミネラル、ビタ...      
                        
    
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